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軸と余白と天秤と
コンセプトムービー
ONLINE COUNSELING
オンラインカウンセリングオンラインカウンセリングでは、自分自身の「軸」を見つけられずに悩み結果が出ない人を対象に、自分の力ではっきりとした「軸」を見つけ、ブレることなく信じていけるように、カウンセリングを通じてお手伝いしていきます。
カウンセリングというと"悩み相談"というイメージですが、軸と余白と天秤とでは、自分自身のクセに気づいてもらいながら、自分自身で悩みを解決しコントロールできることを目的としてます。
AGENDA
実施内容
カウンセリング前に記入してもらったヒアリングシートをもとに、7つのカテゴリから自分自身のクセや強み・弱みを把握し、適切なアプローチ方法と課題を一緒に決めていきます。課題を決めたら、あとはテキストベースにて報告を行いつつ、さらに自分自身の行動をブラッシュアップしていきます。
GOAL
ゴール
「自分の軸を明確に（軸）」「ただし詰めすぎず余白を持ち（余白）」「全体のバランスを取りながら動く（天秤）」この状態を体感できることがゴールです。そのために、トレーニングだけでなく、姿勢や食事や休息など様々な観点からクセに気付き、最終的には報告しなくても自分で続けられるようになってもらいます。
LIMIT
回数制限
宮下がカウンセリングする回数は最大2回までとしています。これは「依存からの脱却」をしてもらいたいからです。自分自身をコントロールできることで達成できるので、カウンセリング自体は最初の方針決めとフィードバックのみとなります。もちろん、回数が少ないので必要な費用も多くはかかりません。
ONLINE TRAINING
オンライントレーニングプログラム軸・余白・天秤を整えるために必要なあらゆるジャンルのノウハウを詰め込んだトレーニングプログラムになります。
カラダを使ったトレーニングだけではなく、ココロを満たすトレーニングなど、様々なアプローチで自分自身をより高めていくことができます。
PLACE
場所
プログラム会員専用のサイトを用意しています。会員サイトでは7つのカテゴリにて動画を見ながら、知識を増やし、トレーニングに励んでもらいます。PC・スマホから閲覧可能で、どこからでもアクセス可能です。
WORK
ワーク
会員サイトにはマインドやメンタルを強化するためのワークシートも複数用意しています。ワークを取り組むことで、カラダだけではなくココロのクセにも気づき、活動する中で心に余白を持てるようになります。
TERM
期間
プログラムの期間は事前に決めていません。人によってやるべきプログラムも異なりますし、成果が出るまでの時間やペースも違います。ただし、1つのコンテンツで中々成果が出ない場合は、3ヶ月を目安に別のコンテンツへ移行しましょう。
まずは
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7日間提供しています。完全無料。